Kurse

Elbstrand Qi Gong samstags oder sonntags


Aktuelle/r Termin/e finden sich unter Kurse und Termine im Terminkalender.
Grundsätzlich kurz vorher nochmals ansehen.
(Falls der Termin entfällt, ist er im Kalender gelöscht.
)
Die Veranstaltung findet am Elbstrand (schräg gegenüber dem Fährhaus Kirschenland,
Jork-Wisch statt).
Keine Vorkenntnisse und keine Anmeldung erforderlich.
10:00 Uhr bis 10:30 Uhr (10,00 Euro – Probestunde kostenlos)

Auch Elbstrand Qi Gong ist als Einzelunterricht oder als Einzeltermin für Gruppen
(z.B. Geburtstage, Ausflüge etc.)  und nach individueller Vereinbarung buchbar.

Angebote am Nachmittag


NEU zwei Kurse am Mittwoch:
16:50 Uhr bis 17:50Uhr und
18:00 Uhr bis 19:00
Aurum Cordis, Stader Straße 32, 21614 Buxtehude
Anmeldungen jederzeit noch möglich.
Dieser Kurs ist geplant für alle, die gern mit Ansagen üben 
(also auch Anfänger).
Anmeldungen sind auch im laufenden Kurs gern zwischendurch möglich.
Es gibt wieder freie Plätze. Gern einfach anfragen.

Einzelunterricht und Einzelstunden


Einzelunterricht und Einzelstunden auf Anfrage buchbar.
Diese Möglichkeit besteht weiterhin.
Bitte daran denken, dass ich nicht nur für einzelne Teilnehmer, sondern auch für kleine Gruppen zu abgesprochenen Terminen kommen kann.


Meditation


Auch im Einzelunterricht (s. o.) buchbar.



Back IN Energy


Erprobt  im Rahmen der “bewegten Mittagspause” in der Technischen Universität in Hamburg-Harburg.
Entspannung (aus dem Bereich Qi Gong u.a.) gekoppelt mit 
rückenkräftigenden Übungen in einem Zeitrahmen von 30 Minuten.
 Individuell als after work Workshop buchbar, oder individueller Tagesworkshop ab 01.09.2017.


Beckenbodengymnastik


Ebenso wie oben beschrieben im Einzelunterricht buchbar.